Perdi peso con la mente

Quando proprio non ne puoi più di avere sempre quei chiletti di troppo, sei stufa/o di avere il fiatone quando fai le scale, ne hai abbastanza di sentire i vestiti che tirano sulla pancia o sulle maniglie dell’ amore. Hai deciso che vuoi più energia, forza, bellezza e armonia per il tuo corpo e per te stessa/o.

Regalati una nuova vita da persona Magra Senza Sforzi, con piacere nel cibo e nel movimento. Questo metodo funziona dove tutte le diete che hai fatto finora hanno fallito.

Questo corso fa per te se:

• hai già provato molte diete senza risultato
• hai pochi chili di troppo ma non riesci proprio a farli andare via
• hai lottato o stai lottando ancora con disturbi del comportamento alimentare e vuoi affiancare qualcosa di nuovo alla cura che stai seguendo
• sei una di quelle persone che trova sempre scuse per non fare movimento anche se sai che ne avresti bisogno(e sei stufa/o di trovare scuse)
• vuoi che il cibo torni ad essere un piacere e non una lista di calorie
• hai voglia di iniziare o re-iniziare a fare movimento
• vuoi amarti per come sei e sentirti sicura/o di te con i tuoi abiti, con il tuo corpo e in mezzo agli altri
• ti senti spesso stanca/o e affaticata/o e vuoi ritrovare energia costante per tutta la tua giornata
• vuoi smettere per sempre con le abbuffate emozionali, smettere di mangiare per noia, stress, rabbia, ecc
• vuoi perdere una taglia e non riprenderla mai più
• sei stata vittima dell’”effetto yo-yo” e vuoi che questa volta non ti succeda
• ti consideri una “persona che ama mangiare” e pensi che sia per questo motivo che non riesci a perdere peso
• sei un/a food blogger o uno/a chef, assaggi cibo per lavoro ma vuoi mantenerti sempre normopeso

Al corso imparerai:

• A lasciar andare prima di tutto il "grasso emozionale", è lui che ti ha impedito di dimagrire fino ad ora
• Ad ascoltare lo stomaco imparando a riconoscere i segnali che ti invia e distinguere dalla fame emozionale
• A rispettare la fame vera e la sazietà
• A diventare magro senza sforzi prima dentro e poi fuori
• A lavorare con la mente selvaggia come alleata.
• A visualizzare come vivere quei momenti difficili in cui prima poteva capitare di abbuffarti
• A stabilire il tuo obiettivo
• A rendere il movimento piacevole e naturale. 
• A conoscere la differenza tra movimento aerobico e movimento anaerobico
• A riattivare il metabolismo. 

Perché partecipare:

• smetterai per sempre di pensare al “problema cibo”
• non dovrai mai più fare una dieta in vita tua
• risparmierai migliaia di euro di trattamenti estetici, prodotti dimagranti, creme anticellulite, diete all’ultima moda
• conoscerai delle tecniche che potrai applicare a tutti gli altri campi della tua vita che vuoi migliorare
• smetterai per sempre di abbuffarti
• riprenderai a fare movimento con piacere
• conoscerai altre persone che, come te, vogliono migliorare
• conoscerai chi ha già partecipato ai corsi precedenti che potrà raccontarti la sua storia di successo
• ti godrai una giornata dedicata a te stesso/a
• ti divertirai…il metodo che uso nei corsi non è solo “ascolta e scrivi” anzi! ;-)
• le settimane dopo il corso perderai subito una taglia

• Seminario di una giornata con coffee break

• Manuale del corso 

• 21 giorni insieme a me e a chi ha già seguito il corso in un gruppo segreto di Facebook (per chi vuole), o ricezione di una mail giornaliera per continuare il percorso con più facilità, creando nuove abitudini utili per il nostro benessere

• Consulenza via mail, wattsapp o sms

• Percorso coaching e tutti i servizi di Lucia Femio ad un prezzo agevolato